Казват, че закуската е най-важното хранене за деня, а ние няма как да сме по-съгласни. Когато знаеш как да съчетеваш правилните съставки и качествени продукти, енергията и тонуса ти може да се изстрелят в небесата. Споделяме една лесна, но ефектна рецепта за ударен старт на деня

По традиция на всички празници отрупваме трапезата с „от всичко по много“, а след това изхвърляме застояла храна. Всички познаваме неприятното чувство на вина, с което разчистваме маси и хладилници от  негодни вече за ядене вкусотии, до които изобщо не сме успели да стигнем.

В духа на великденските празници стигаме отново до въпроса какво да правим с всичкия останал козунак? Или още казано - как да дадем повече живот на този великденски обреден хляб?

Искаш ли и твоите яйца да са като излезли от каталог? Приготвили сме ти 5 интересни техники, с които да постигнеш именно такъв ефект.

Ако си любител на прясно изпечения козунак на конци с аромат на ванилия, лимонови корички, стафиди, напоени в ром, подготвихме няколко лесни стъпки за добри резултати. 

Вкусна вечеря, но и постна. Мисията е възможна с 5 предложения за веган ястия, които стават лесно, но гастронома в теб със сигурност ще ги хареса. 

Колко често ти се случва да се чудиш какво да правиш у дома? Ние имаме няколко предложения, с които да разнообразиш престоя си вкъщи и да го превърнеш в истинско забавление. И разбира се да задоволиш приключенската страна на гастронома в себе си! 

Нутриентите спомагат за храносмилането, усвояването на вещества, възстановяването на мускулите и други. Те се делят на две групи - микро- и макронутриенти. Именно тези вещества са важните съставки на храните, които допринасят за нашето здраве и ни помагат, когато спортуваме. Виж кои са най-ценните нутриенти и от кои храни можеш да си ги набавиш. 

Вкусни предложения, които ще зарадват както семейството, така и талията ти

Като истински гастрономи, ние не обичаме единствено ястията ни да са изпипани. Всъщност оценяваме високо уюта на дома и насочваме светлините на прожекторите към онези хора, чиито домове са изрядно чисти. Как го постигат? С правилните навици. А ние на свой ред ще ти подскажем кои са те.

Ако се опитваш да спестяваш или просто искаш да проследяваш финансите си, то със сигурност си забелязал, че един от най-големите ни месечни разходи всъщност е храната. Пълна количка с уж “най-нужното” често ни изненадва с много по-голяма сума на касата, отколкото сме очаквали.