Газирана

Продукти на фокус

Резултати 1-9 от 9

Препоръчано за теб от секция Газирана вода

-20% ~~0.99 лв.~~

0.79 лв.

500 мл

Естествено газирана минерална вода Пелистерка

Добави

2.39 лв.

750 мл

Естествено газирана минерална вода Пелистерка

Добави

1.39 лв.

1.5 л

Естествено газирана минерална вода Пелистерка

Добави

1.39 лв.

1.5 л

Естествено газирана минерална вода Пелистерка с лимон

Добави

1.68 лв.

Изчерпан

1.25 л

Прочети нещо интересно за секция Газирана вода

Газирана вода – освежаване без излишна захар

Газирана вода - тя те гъделичка нежно и освежава дори повече от стандартната трапезна вода. Някои я обожават заради това, а други не толкова. За търсещите диетична напитка, газираната вода е отличен заместител на останалите овкусени газирани напитки. Същото усещане, но без излишна захар! В онлайн супермаркет Gastronom.bg сме ти подготвили богата селекция от газирана вода на най-популярните марки.

Газирана вода – бърз поглед

Газирана вода заслужава специално внимание в нашата секция Напитки и сега ще ти разкажем защо. Пиенето на газирана вода е освежаваща алтернатива на захарните напитки. Тя всъщност е с добавен въглероден диоксид под налягане. Добавена е и сол, която служи да подобри вкуса. В някои видове газирана вода има също и определени минерали.

Газираната вода е кисела напитка. Естествено, не на вкус, а спрямо своето рН. Това е понеже въглеродният диоксид реагира с водата и се образува въглеродна киселина. Именно тя обаче е причината за тръпчивия, бодлив вкус, който е толкова приятен. Защо ли? Е, понеже тази киселина стимулира рецепторите в устата, които реагират също и на горчицата. Относно киселинността пък, обърнете внимание, че любимата ни газирана вода има рН от 3-4, което попада в графата „кисело“.

Някои противници на газираната вода твърдят, че тя уврежда зъбите. Е, не можем да твърдим категорично, че това е или не е така. Може би има противоречия дали тя влияе върху здравето на емайла на зъбите. Но всъщност според едно проучване тя е съвсем леко по-вредна за този емайл от обикновената вода.

Но пък що се отнася до храносмилането, пиенето на газирана вода може да е от полза. Тази напитка води до по-лесно преглъщане. Освен това удължава усещането за ситост след прием на храна. Допълнително, възможно е да облекчи запека. Според едно проучване дори газираната вода е била по-полезна за облекчаването на симптомите на запек от чешмяната.

Смята се, че може да има полза и за самия процес на храносмилане. Освен това се счита, че подобрява изпразването на жлъчния мехур. Допълнително, възможно е да способства за облекчение на неприятното усещане за киселини в стомаха.

Газирана вода и костите

Някои противници на тази напитка обаче казват, че пиенето на газирана вода може да вреди на костите. Те изтъкват като причина съдържанието на въглеродна киселина. Но изследванията са показали, че не съществува такава връзка. Единствената установена вреда за костите идва от колата. Но консумацията на газирана вода не проявява вредно въздействие върху костите.

Газирана вода и хидратация

Трябва да се отбележи, че пиенето на газирана вода е от полза за предотвратяване състоянието на дехидратация. При обезводняване може да забележиш сухота в устата, увеличена жажда, главоболие и умора, по-ниска работоспособност. Така че можеш да предотвратиш това като добавиш към менюто си газирана вода. Тя е добро решение и при хранителни режими за загуба на тегло, понеже подобрява усещането за ситост. Допълнително, когато усещаме глад, понякога това може да е всъщност понеже сме жадни. Затова пийни глътка вода, за да се увериш, че поддържаш хидратацията си и не бъркаш глада със жажда.

Консумацията на газирана вода е значително по-здравословна алтернатива на безалкохолните напитки, които съдържат голямо количество захар. Естествено, трябва да обърнем внимание в газираната вода да не са добавени подсладители или захари.

Газирана вода – здравословна ли е?

Не е доказано да има каквато и да била връзка между консумацията на обикновена газирана вода и евентуални проблеми със здравето. По изключение може да се наблюдава вредно въздействие при хора, които страдат от стомашно-чревни проблеми.

Допълнително, в любимата ни газирана вода понякога биват добавяни различни минерали. В зависимост от това какви са те, могат да допринесат за здравето ни по разнообразни начини. Естествено, това се определя от решенията на самия производител.

Защо да пием достатъчно течности?

Накрая, малко и за правилната хидратация. Тялото ни се състои предимно от вода. Всеки ден обаче ние губим от нея. Това означава, че трябва да има прием на тази животворна напитка ежедневно. В противен случай се стига до обезводняване, което има неприятни ефекти. Симптомите на обезводняване са разнообразни.

Сред тях номер едно е жаждата. Освен това се наблюдават тъмна урина – класически симптом на дехидратация – запек, главоболие, лесна уморяемост и проблеми с умствената дейност. Мускулните крампи също могат да бъдат причинени от дехидратация. Те са изключително неприятни и често болезнени. Предизвикани са от загуба на течности и електролити. Особено ясно изразен е този процес при активно спортуващи хора.

Съответно, за да избегнем всички вредни ефекти на дехидратацията, трябва да приемаме достатъчно вода. Чудесно решение в този случай е консумацията на разумни количества газирана вода. Тази напитка ни помага да се хидратираме правилно и да утолим жаждата си.

Плюс, осигурява ни чудесна възможност да подпомогнем усещането за пълен стомах, което се свързва с усещането за ситост. Съответно, има изключително ценни качества при диети за сваляне на тегло. По-точно – когато пиете повече вода, ще имате по-слабо изразено чувство за глад. Това, естествено, е ползотворно при желание за отслабване.

Купи Газирана вода онлайн

Не винаги ни се излиза да пазаруваме. Особено когато сме изморени от дългия и тежък работен ден, който ни е оставил без сили. Затова изключително ценна възможност ни се предоставя от онлайн магазин за хранителни стоки Gastronom.bg. Защо ли? Понеже от него можем да си купим чудесна газирана вода, която при това ще дойде при нас с безплатна доставка.