Изворна и трапезна

Продукти на фокус

Прочети нещо интересно за секция Изворна и трапезна вода

Трапезна и изворна вода – за ежедневна хидратация

Трапезна и изворна вода - те са предпочитан избор за ежедневната хидратация. Водата ни кара да се чувстваме по-добре, да се хидратираме правилно и да отдъхнем след часове усилена работа. Затова онлайн супермаркет Gastronom.bg ти предлага широка селекция от такива продукти. Защо обаче трябва да пием повече вода?

Трапезна и изворна вода – защо да ги пием?

Популярните Напитки трапезна и изворна вода ни носят енергия. Според проучвания е показано, че вниманието ни се изостря при правилна хидратация. При дехидратация, от друга страна, настъпват стрес, умора и липса на енергия и концентрация. Много хора приписват това на ежедневието си и напрежението от него. Важна причина обаче е и дехидратацията. Така че за да си набавиш повече енергия, увери се, че консумираш достатъчно трапезна и изворна вода. Помни, усещането за жажда е знак за дехидратация. Съответно, пий вода още преди да усетиш жажда.

Приемът на достатъчно трапезна и изворна вода също ни гарантира по-малко пристъпи на главоболие. Един от симптомите на дехидратацията е именно парещата болка в главата. За да предотвратиш този неприятен ефект, хидратирай правилно тялото си.

Освен това обаче, при дехидратация се забелязва сгъстяване на кръвта. Съответно, циркулацията изисква повече енергия. Това, от своя страна, води до по-малко енергия за мозъка. Така че той самият става по-муден и невъзприемчив. Ако тялото ти губи вода и не попълваш резервите му с изворна и трапезна вода, то това ще се отрази на работоспособността ти. Следователно, правилната хидратация ще подпомогне качествената функция на мозъка. Освен това ти гарантира, че ще имаш по-добра краткосрочна памет и по-лесно ще решаваш проблеми.

Проблемната кожа също може да бъде предизвикана от дехидратация. Много хора се оплакват именно от такива неприятности. Те често могат да бъдат решени с консумацията на трапезна вода. Естествено, това изисква време за рехидратация и възстановяване на организма. Все пак обаче е голяма стъпка в правилната посока.

Консумацията на достатъчно изворна вода ни носи по-малък риск от сърдечни проблеми. Водата е изключително важна за работата на сърцето. Проучвания са показали, че ако консумираш необходимото дневно количество вода, това ще доведе до по-нисък риск от инфаркт.

Любимата ни изворна вода също помага за храносмилателната система. Тя позволява на тялото да смели добре храната. Ако имаш проблеми със стомашната киселина, приемът на вода е от огромно значение за лечението им (заедно с лекарствата, разбира се). Улесни храносмилането си с прием на достатъчно трапезна вода всеки ден.

Трапезна вода, изворна вода, газирана вода

В търговската мрежа ще срещнеш и трите вида вода и сигурно се питаш каква е разликата.

Като трапезна вода обикновено се означава обикновена пречистена вода, понякога обработена с минерали като зеолит и др., подходяща за всякакъв вид консумация и готвене. Трапезната вода не съдържа голямо количество минерали и е подходяща за ежедневна употреба, включително за малки деца.

Изворна вода обикновено се добива от естествени водоизточници, често планински, и се радва на отлична чистота. Тя също не съдържа голямо количество минерали и е подходяща за употреба от всички.

Газирана вода може да се получи след обработка на трапезна вода с въглероден двуокис. Съществува и естествено газирана минерална вода, която обаче се среща по-рядко.

Трапезна и изворна вода и спортуване

Плюс, помни, че когато се дехидратираш, физическото ти представяне ще пострада. Тоест, когато изпълняваш някаква физическа дейност или упражнения от даден вид спорт, ще изпитваш повече слабост и влошена бързина. Освен това водата е изключително важна след тренировка (а и по време на нея) за възстановяване на резервите на тялото. Така че приемът на изворна вода е главен елемент от здравословното спортуване.

Симптоми на дехидратация

Ако се обезводниш, това може да доведе до разнообразни симптоми от страна на организма ти. Сред тях са например мускулните крампи. Причината за тях е дисбалансът на електролити. Главно, магнезий и натриев хлорид. Това често се причинява от обилно потене, след което не са били приети достатъчно вода и електролити. Така че, за да ги избегнем е важно да пием достатъчно вода.

Дехидратацията, както видяхме по-горе, е чест виновник за чувството за умора. Но може да доведе дори до замайване, тъй като причинява ниско кръвно налягане. Естествено, замайването може да има много причини, така че точната се установява след консултация с лекар.

От страна на отделителната система също можем да срещнем симптоми. Това са тъмната урина – тя е важен показател за дехидратация – и запекът, който е причинен от недостиг на вода, поради което тя се реабсорбира в червата и втвърдява изпражненията.

Главоболието може също да бъде причинено от дехидратация. Така че при чести болки в главата, помисли дали пиеш достатъчно вода.

Естествено, не бива да пропускаме жаждата. Ако тя се появи, това вече е знак за дехидратация. Така че се препоръчва да консумираш трапезна и изворна вода още преди поява на жажда.

Защо да изберем трапезна и изворна вода?

Първо, естествената изворна вода не включва съдържание на изкуствени добавки или токсини. Това е възможно най-натуралната вода, която се предлага на пазара. Тя е подходяща за хора на всякаква възраст. Освежава те и ти дава приятен вкус. Съдържа различни минерали, сред които са натрий, магнезий, калий и калций. При това – те са включени в точното съотношение. Естествената изворна и трапезна вода не преминават през химична обработка. Плюс, те съдържат по-малко минерали от минералната вода. Така че нейният прием може да бъде неограничен и свободен.

Купи Трапезна и изворна вода онлайн

Ако искаш да пазаруваш по-лесно, по-удобно и по-изгодно, онлайн магазин за хранителни стоки Gastronom.bg е твоето място. Тук ще намериш качествени предложения за трапезна и изворна вода, които ще дойдат при теб с безплатна доставка. Винаги на твое разположение предлагаме отлична продуктова гама, която съдържа всички твои любими продукти.